El nivel de exigencia y dedicación marcará el camino Si has llegado a este punto es que estás buscando un entrenador personal en Córdoba. Hola, encantado. Soy Xavi Galilea, Preparador Físico de Alto Rendimiento y, lo siento, pero no soy entrenador personal, soy Preparador Físico.Y no, lamento decirte que no es lo mismo y te …
El alcohol dificulta la síntesis de proteína miofibrilar (MPS), es decir, dificulta la hipertrofia, la ganancia de masa muscular (…). En nuestra cultura está muy arraigada la cervecita después del entrenamiento…ya sea partido de fútbol con los amigos o después de la sesión de fuerza en el gimnasio. Incluso encontramos disciplinas deportivas como el rugby …
El alcohol dificulta la hipertrofia y la recuperación Leer más »
“Tú no eres tu currículum, eres tu trabajo” Seth Godin Se suele discutir mucho sobre la importancia de tener una carrera o no. Si bien es cierto, el tener una titulación puede ser un filtro inicial, pero NO decisivo. ¿Sirve como medida proteccionista? Puede ser y, sin duda, sirve para proteger al “usuario” final. Todos …
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