PROCESO DE ENTRENAMIENTO Y PREPARACIÓN FÍSICA
Como he dicho siempre, la preparación física es una ciencia. En eso nos debemos basar para tener una buena base sobre la que tomar decisiones. Para diseñar las sesiones de trabajo, la experiencia y el “ojo del preparador” sí que tienen importancia. Un deportista, alto rendimiento o amateur, es un “ente” multifactorial. No es un …
